Am Abend bietet Hatha Yoga eine wunderbare Gelegenheit, zu dir selbst zu finden. Mit achtsam geführten Yoga-Asanas verbesserst du deine Körperhaltung und förderst eine tiefere Körper- und Sinneswahrnehmung. Lass deinen Körper entspannen und deinen Geist durch bewusste Atemübungen zur Ruhe finden und deine Seele beginnt in Harmonie zu schwingen. Gönne dir diese Zeit, um den Tag gelassen ausklingen zu lassen.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, großes Handtuch, Decke für die Entspannung, Yoga-Matten sind vorhanden
